당귀차, 당귀 효능 6가지

당귀차, 당귀 효능

 

당귀는 대표적인 약용 식물입니다.

당귀 뿌리와 잎에서 퍼지는 은은한 한약 냄새를 즐기게 되는데요.

건강 쌈 채소로 잎을 많이 찾게 됩니다. 

이때 연한 당귀 잎을 이용해 상추쌈과 같이 먹으면 색다른 맛과 향을 느낄 수 있는데요.

 

 

당귀는 봄에 파종하여 가을에 수확을 하거나 작은 경우 이듬해 가을에 수확을 합니다. 

당귀는 대표적인 약용 식물로 과거에는 산에서 얻었지만 최근에는 재배를 해서 구하게 됩니다. 

 

 

당귀 이름 유래

당귀란 이름은 중국에서 전쟁터에 참전하는 남편을 염려하여 당귀를 품 안에 넣어줬었습니다. 

전쟁에서 무사히 귀환하라는 염원을 담았다고 하는데요.

기력이 모자랄때 당귀를 섭취하면 기운이 회복된다고 효능이 알려져 있습니다.

또한

과거 냉병이 호전되었다고 하며 냉병이 나아 집으로 다시 돌아갔다는 유래가 있습니다.

이로인해 집으로 돌아간다 라는 의미의

당귀로 명명되게 됐습니다.

 

 

 

당귀 효능

당귀는 주로 약리학적으로 관상동맥의 혈류량을 촉진시켜주고

적혈구 생성을 활발하게 해줍니다.

이외에 당귀 효능에 대해서 알아보겠습니다. 

 

​

​두피 머리 건강

​당귀 효능 중 항산화 작용과 함께 두피에 혈액 순환을 돕게 됩니다. 

이에 탈모, 또는 새치가 나는것을 예방하게 되는데요.

당귀에 들어있는 데크루시안젤레이트와 데크루신이라는 성분이 뇌의 독성물질을 감소시키거나 재생성되는 것을 막아주는 효능이 있습니다.

때문에 뇌세포 보호와 치매 예방에도 도움이 됩니다.

 

 

여성 질환

​혈액건강이 좋아지며 자궁기능 조절 작용을 하고 진정 작용 효과가 있습니다. 

진통작용이 있어서 생리불순이나 생리통, 자궁출혈 ,산후통 등을 겪는 여자들에게  효능이 있습니다.

혈액순환이 잘되기 때문에 자궁발육을 촉진해 튼튼하게 해주고 자궁의 수축이 좋아지는데요. 

항균작용이 있어 몸으로 침투하는 세균을 막아주는 효능이 있습니다.

 

 

변비

당귀는 변비에 많은 효과가 있습니다. 

당귀의 중요한 효과, 보혈 효능은 장을 움직이는 기능이 있어서

혈액이 부족해 장이 제 역할을 하지 못할 경우 당귀를 이용하면 효능을 누릴 수 있습니다.

당귀의 대표적인 효능 중 하나입니다.

 

 

식욕 증진

​당귀 효능 중 또 하나입니다.

몸의 물질대사와 내분비 기능을 도와주고 활력을 증진하여 식욕이 증진됩니다.

식욕증진에 도움이 되지만 이를 뒷받침하는 것은 운동이 되어야 겠습니다.

​

​독소를 없앰

활성산소로 인한 생기는 질병들을 없애고 독소를 중화시킵니다.

음식에 같이 먹으면 쓴맛도 없앨 수 있어 영양과 효능 두가지를 잡을 수 있습니다.

 

 

빈혈방지

당귀의 가장 큰 효능 중 하나입니다.

빈혈 증세를 개선하는데 효능이 있는 당귀는 혈액을 만드는 보조 역할을 하게 됩니다. 

당귀에 함유된 철분과 엽산이 적혈구 생성을 촉진해 빈혈 증상을 개선하는데 효능이 있습니다.

 

 

당귀차 효능

당귀차 만드는 법입니다.

당귀 10~20g을 물 1L에 끓이다가 불을 약하게 줄여서 약한 불에 끓여줍니다. 건더기를 걷어내고 기호에 따라 꿀, 설탕을 마시면 당귀차 효능을 느낄 수 있습니다.

당귀차 효능 중 하나는 변을 무르게 한다는 점입니다. 

평소 설사를 자주하는 사람들은 주의해야 합니다. 또한 장기간 복용할 경우 인후통을 동반하게 될 것인데요.

임산부의 경우에는 자궁을 수축하는 효능이 있기 때문에 주의해야 합니다.

또한 당귀는 따뜻한 성분으로 열이 많은 사람은 적당히 섭취해야 합니다.

 

 

 

 

당귀효능에 대해 알아봤습니다.